【中梁山街道】华岩新村社区开展心理健康知识讲座

发布日期：2021-07-20 18:16

为提升辖区居民应对工作和生活中各种压力的能力，7月16日上午，华岩新村社区特邀九龙坡区心理咨询师协会会长苏小林在社区组织开展了一场心理健康知识讲座，辖区居民共40余人聆听了此次讲座。

活动中，苏老师通过生活中各种案例分析，为在场的居民讲解情绪的等级、情绪ABC理论，让大家了解情绪产生的原因，然后分享如何解决各种不良情绪，并现场教授大家一些实用办法，引导居民学会在日常生活中保持良好心态，适当宣泄自己的不良情绪，学习做情绪的主人。

通过普及心理健康方面知识，让辖区居民更加清楚的认识了情绪，有效帮助大家选择健康的生活方式，享受美好人生。（通讯员李娟）