璧山区丁家街道新时代文明实践所开展“乐享欢聚时光，室内健康运动”室内健身操教学活动

为丰富居民室内文体生活，提高身体健康素质，增强健身意识。1月4日下午，丁家街道新时代文明实践所组织群众和志愿者开展了一场“乐享欢聚时光，室内健康运动”室内健身操教学活动。

活动中，健身教练和居民们一起参与室内健身操教学。教练向居民们讲解室内健身操的好处和适应人群，重点介绍了热身运动的重要性和正确的健身姿势。随后，教练带领居民们进行了简单的热身运动，通过视频展示室内健身操的动作要领，让居民们学习和掌握每个动作的正确姿势。

在教学过程中，居民们积极参与，跟随教练的指导进行动作练习，现场气氛热烈。大家互相帮助和鼓励，共同享受运动的乐趣。笑声不断，每个人的脸上都洋溢着满足和快乐的笑容。

通过这次“乐享欢聚时光，室内健康运动”室内健身操教学活动，不仅丰富了居民的室内文体生活，还提高了他们的身体健康素质和健身意识。同时，积极宣传室内健身操的好处，鼓励更多人参与，有效推动了室内健康运动的普及和发展。希望通过这样的活动，能够进一步提高居民的身体素质，促进社区居民的健康生活方式。